Egzersiz yapmak: Egzersizin genel olarak ruh halini ve zihinsel sa?l??? iyile?tirdi?i kan?tlanm??t?r, bu nedenle egzersiz bipolar bozuklukla ilgili semptomlar? yönetmeye garden?mc? olabilir.Kilo kayb? ve artm?? egzersiz, a??r? kilolu yumurtlama kusuru olan kad?nlarda kanda ki erkeklik hormonu ,testosteron konsantrasyonunda azalmaya neden olur ve b… Read More